ホリエモン！出所した現在の画像＆ダイエットの裏側

ホリエモンが27日仮釈放された。そんなホリエモンの現在の画像そしてダイエットの裏側を紹介したいと思います。
元ライブドア社長のホリエモンが27日、仮釈放され、同日に記者会見に現れた。
その姿は以前とは比べ痩せており、監獄中の1年9か月で30kgも痩せたと話していた。
画像では以前に比べ、スマートでかっこよくなりましたねｗｗ

では、ホリエモンはなぜ30kgも痩せることができたのか、その裏側を紹介したいと思います。
まずは食事です。監獄では米と麦の割合が7：3と決まっており、これだけでも炭水化物を抑えることができています。以前に話題にもなりました麦ダイエットが含まれていますね。
そして、噂では腕立て部のようなものが存在し毎日300回腕立て伏せをしていたそうです。
腕立て伏せにはどのような効果があるのか疑問ですね。
腕立て伏せは両手を広げると大胸筋、両手をそろえると上腕三頭筋が鍛えられます。ですが、画像を見る限りマッチョになった様子ではありませんね。ホリエモンの場合はおそらく、腕立て伏せによって基礎代謝が上がったのだと思います。
毎日腕立て伏せ300回は考えただけでもきついですよね。
きっとダイエット成功には麦を取り入れたカロリー制限と腕立て伏せによる基礎代謝の亢進が30kg体重を落としたと思います。
最近ではサプリメントや短時間でのダイエットが流行していますが、どのダイエット方法でも継続しなければ何の成果も出ないと思います。ホリエモンは監獄という状況で強制的にカロリー制限につながり自身でも努力した結果ダイエットに成功したんですね。

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